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心理咨詢的目標
心理咨詢的目標
一、人本主義學派:把自我實現作為咨詢的目標。
馬斯洛認為咨詢的終極目標是協助求助者發展成為一個健康、成熟而能自我實現的人。
羅杰斯提出,咨詢應使求助者變得可以自主,不過分苛求,而整個人可以有較好的組織和整合。
帕特森認為咨詢的目標是協助求助者成為一個負責、獨立、能自我實現的人,使之有能力決定自己的行為。
馬斯洛認為“自我實現的人”的共同特點:
良好的現實性知覺;
樂于接納自然、他人和自己;
自發性、單純性和自然性;
以問題為中心,而不是以自我為中心;
有獨處和自立的需要;
自主的、獨立于環境和文化的傾向性;
保持新穎不衰的鑒賞力;
有神秘的感受和高峰體驗;
有社會興趣;
和為數不多的人發生深厚的友情;
有民主性格結構;
有強烈的審美感;
有創造性;
抗拒盲目遵從;
有幽默感。
羅杰斯對“自我實現的人”的評述:
自我實現是人類最基本的動機,人是積極主動、自我實現和自我指導的,這樣的人也就是心理健康者。他們有以下5個特征:
    1、樂于接受一切經驗;
    2、時刻保持生活充實;
    3、信任自己機體的感受;
    4、有較強的自由感;
    5、有高度的創造性。
二、行為主義學派:消除不良行為。
行為主義者認為:咨詢目標應該以行為名稱來描述,這些行為是具體的、可觀察的、可測量的。除非這些可觀察的行為出現改變,否則咨詢就不能算成功。
行為主義學派期望幫助求助者學習建設性的行為以改變、消除適應不良的行為。幫助求助者選擇特殊的目標,將廣泛的目標化成確切的目標。在信奉行為主義學派的咨詢師那里,咨詢目標是很具體的。
三、精神分析學派的目標:將潛意識意識化。
將潛意識意識化,重組基本的人格,幫助求助者重新體驗早年經驗,并處理壓抑的沖突,作理智的覺察。
四、完形學派的目標:
幫助求助者覺察此時此刻的經驗,激勵他們承擔責任,以內在的支持來對抗對外在支持的依賴。
五、理性情緒學派的目標:
在于消除求助者對人生的自我失敗觀,幫助他們更能容忍與更能過有理性的生活。
六、交互分析學派:
希望幫助求助者能有腳本自由、策略自由,成為自主性的人,能選擇、達到他們想要成為的人,幫助他們檢驗早年的決定,并能在覺察的基礎上作新的決定。
七、現實治療學派:
強調引導求助者學習真實與負責任的行為,發展一種成功的統整感。幫助他們對行為作價值評估,并決定改變的計劃。
人本主義和行為主義在咨詢目標上的差異:
他們之間并不是對立的,從某種意義上說,他們只是側重點不同,是目標的不同階段而已。
人本主義持的目標是一般的、普遍的、宏觀的、長期的目標。
行為主義的目標是特殊的、具體的、微觀的、短期的目標。
在人本主義那里,并非反對行為主義的具體目標,而是認為這些具體的目標應該服從于
一個更大的目標,否則這種改變是有限的、非根本性的。
在行為主義那里,也并非反對人本主義的一般目標,而只是覺得宏大的目標應該分解為更具體、可操作的小目標,否則有可能由于目標太大、太一般化而無所適從,不知從何做起。

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