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心理咨詢
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什么是心理咨詢
什么是心理咨詢
      心理咨詢是心理咨詢師協助求助者(來訪者、咨客)解決各類心理問題的過程。心理師運用心理學的原理和方法,幫助求助者發現自身的問題和根源,從而挖掘求助者本身潛在的能力,來改變原有的認知結構和行為模式,以提高對生活的適應性和調節周圍環境的能力。
      心理咨詢不同于心理治療,心理治療是心理治療師對求助者(病人、患者)的心理與行為問題進行矯治的過程。 心理咨詢意即在心理方面給予咨詢對象以幫助、勸告、教導的過程。美國心理學家卡爾納對咨詢的定義是:"咨詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關系。在這種關系中,助人者的手段及其所創造的氣氛使人們逐步學會以更積極的方法對待自己和他人。
      實踐證明,心理咨詢對心理健康的作用是非常明確的。在心理咨詢中通過幫助關系可以使求詢者心理健康朝著好的方向轉化。這里包括三個方面的含義:
     第一,可以幫助求詢者提高對待自身和人際關系方面的心理能力;
     第二,通常的咨詢不僅可以消除某些病癥,而且也可以促進人格的重建和發展;
     第三,不僅有心理障礙的人可以尋求咨詢,就是在自身發展中遇到阻力的正常人,也同樣可以尋求咨詢并從中獲益。

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